Kenali Tanda-tanda Kecanduan Smartphone

Saat ini saya sedang gandrung nonton Abnormal Summit; salah satu variety shownya Korea XD (kejebak arus) >_< kekekekekk... Ini variety show recommended bingit ya mantemin ^_^ g cuma dapet hiburan tapi juga ilmu (yaa meski dikit tapi tetep dapet lah :D ). 

Di salah satu episode nya (ep 12, guest Jokwon oppa), mereka membahas tentang tanda-tanda kecanduan smartphone (secara artis gitu loh.. masa iya g buka-buka medsos :p ). And well... saya kok jadi merasa kecanduan juga :’( ciri2nya itu loh... beuhhhh makjleb :( 

Setelah browsing sana browsing sini di mbah google dengan otak yang penuh pertanyaan apa iya saya kecanduan juga?? Apa aja sih ciri-ciri yang sebenarnya? Berikut ulasannya :D

pic's source: google.com

Tanda-tanda kecanduan smartphone

·         Merasa smartphone bergetar atau berbunyi

Pernah g kalian merasa seolah-olah smartphone bergetar kemudian bergegas merogoh kantong celana atau tas untuk mengambilnya atau merasa mendengar dering suara ponsel padahal sesungguhnya g ada? Kondisi ini biasa disebut dengan Phantom Cellphone Syndrome. Ini baru tanda paling sederhana loh ya...

·         Meletakkan smartphone di sisi saat tidur

Bawa smartphone kemana-mana seharian ternyata belum cukup >_< saat tidur pun harus ada itu ponsel pintar di samping tempat tidur. Malah terkadang ada yang harus memegang smartphone sebelum tidur entah untuk mengecek medsos, email, chatting, atau sekedar main game dan memainkannya hingga terlelap.

·         Merasa cemas dan gelisah saat lupa membawa smartphone

Seorang pecandu smartphone akan merasa cemas dan tidak bisa berkonsentrasi dengan hal lain saat ia lupa membawa ponsel pintarnya itu. Dia akan buru-buru kembali ke rumah untuk mengambilnya, padahal sudah sampai di tujuan. Ck ck ck... apa jadinya kalau naik pesawat ya? (bilang ke pilot.. pak pak kiri pak xD)

·         Takut dibilang out of date

Apakah anda merasa akan ketinggalan berita terbaru di jejaring sosial media jika tidak mengaksesnya beberapa saat saja? Jika iya, bisa jadi anda termasuk orang yang kecanduan smartphone.

·         Cuek dan tidak bersosialisasi

Hal ini sering saya temui (saya sendiri maksudnya  T_T ), saat ada acara makan malam bersama keluarga atau sekedar hang out dengan teman, bukannya bersosialisasi ngobrol ngalor ngidul dengan orang lain, malah sibuk dengan gadget T_T di bom pun kayaknya g bakal  ngerasa (._.)

·         Berkali-kali memeriksa smartphone

Berapa kali dalam sehari membuka smartphone? (hayoooo ngakuuuuuu XD) Mungkin untuk melihat inbox email, update status medsos, mengecek jumlah follower dan lain sebagainya. Jika merasa melakukan hal tersebut dalam interval waktu yang tidak terlalu lama maka mungkin sudah kecanduan ponsel pintar. (Kalau saya tiap beberapa detik sekali T_T)

·         Performa buruk

Saat bekerja dan belajar sebaiknya simpan dan jauhilan smartphone karena bisa mengganggu konsenstrasi apalagi jika sampai ada penurunan peforma. Kecuali jika pekerjaannya harus online (kayak saya #nepuk dada) 

Begitulah kata mbah google. Teknologi memang membantu kita dan memudahkan pekerjaan kita. Tapi jangan sampai kemajuan teknologi merusak hubungan dengan lingkungan dan merusak susunan otak kita (gila gara2 smartphone =))) JK :p ). 

Dari uraian di atas, 5 dari 7 poin tanda-tanda kecanduan smartphone ada pada saya T_T

Jadi kesimpulannya... saya kecanduan sodarah sodarahhhhh #potong tumpeng #tiup terompet

Terima kasih sudah membaca curhatan saya yang g jelas ini ^_^ Semoga bermanfaat.

Sumber: info-kesehatan.net, merdeka.com, dan masih banyak lagi